Hamilelikte alınması gereken vitaminlerin başında folik asit gelmektedir. Folik asit alımı esasen 1 ay önce başlanması gerekir. Genel olarak kabul edilen eğer güvenli bir korunma yöntemi kullanılmıyorsa ve gebelik şüphesinin sürekli olması durumunda 0,4 mg folik asit takviyesi alması kendileri ve bebekleri için yararlı olacaktır. Alınan folik asit hamilelik döneminin ilk 12 haftasında da devam edilmelidir. Folik asitin en büyük önemi, nöral tüp defektleri denilen beyin ve omurganın kapanma defektlerini.. Read More