Cahap Bilgi ve Çözüm Sitesi

Türkiye'nin Bilgi ve Çözüm Adresi

Yazın Oruç Tutanların Ne Kadar Su İçmesi Gerekir?

Orucun asıl tanımı ve tutulmasının gerçek amacı yemek yemeyerek açlığa,su içmeyerek susuzluğa karşı koymak ve yemeksiz susuz olanları anlamaktır.Aynı zamanda cinsel ilişkiden uzak durarak nefsi bu faaliyetlerden mahrum bırakmak amaçtır

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte sıvı kayıpları da artmaktadır.Dolayısıyla su ihtiyacımızdan çok daha fazla su tüketmemiz gerekir.Sıvı kaybından dolayı su içmeye özellikle ramazan aylarında çok daha fazla önem göstermeliyiz.Peki bir yetişkin kaç bardak kaç litre su içmesi gerekir derseniz normal şartlarda bir yetişkin günde 2 litre kadardır fakat artan sıcaklıklarla birlikte su ihtiyacımızda arttığı için bu miktar 2.5 3 litreye kadar çıkmaktadır.Sahurda bunun özellikle 1 litresini karşılamak gerekir 4-5 bardak.. Read More

Yazın Cildimizde Oluşan Lekeleri Geçirmek İçin Neler Yapabiliriz?

cilt-lekeleri1

Yazın Cildimizde Oluşan Lekeleri Geçirmek İçin Neler Yapabiliriz? Yazın Cildimizde Oluşan Lekeleri Geçirmek İçin çok fazla beklememekte fayda vardır.Lekeler ne kadar eskirse onlardan kurtulmamızda o kadar güç olur.Dolayısıyla sonbaharın ilk günleriyle birlikte harekete geçmekte fayda vardır.Lekeler genellikle yüzümüzün güneş gören yerlerinde ve kemik üstlerinde olduğu için bunlara karşı her şeyden önce güneş kremlerinden güneş koruyucularından faydalanıyoruz.Güneş koruyucuları kremleri lekelerin oluşumunu engellemeye azaltmaya yarayan kozmetik ilaçlardır.Ancak güneş koruyucu ve kremlerine rağmen.. Read More

Yazın Yüzümüzde Oluşan Çiller İçin Neler Yapabiliriz?

Yazın Cildimizde Oluşan Lekeleri Geçirmek İçin Neler Yapabiliriz?

Yazın Yüzümüzde Oluşan Çiller İçin Neler Yapabiliriz? Çil dediğimiz şey yüzümüzün cildinde yerleşmiş olan hücrelerinin bazılarının güneş ışığına daha duyarlı olması sonucu oluşan ortaya çıkan fiziki bir reaksiyon.Çilin sebebi cildimizde renk üreten yani pigment üreten maddelerdir.Bunlar güneş ışıklarıyla karşılaştıkları zaman hızlı üretime geçerler ve bölgesel olarak ürettikleri pigmentleri biz dıştan bakınca çil diye adlandırırız.Güneş ışığı ne kadar yoğunsa bu üretim de o kadar fazladır.Dolayısıyla nisan ayından itibaren insanların yüzünün çillerle kaplandığını.. Read More