Yazın oruç tutarken susamamak için neler yapabiliriz işte cevabı.Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte daha fazla susamaktayız.Ramazanında yaz ayına denk gelmesiyle birlikte tabi ki susama istediğimiz artmakta.Peki susuzluğumuzu giderebilmek için ne yapabiliriz.Bazı püf noktalara dikkat edersek gün içerisinde daha rahat oluruz.Örneğin sahurda çok tuzlu,çok yağlı,çok şekerli besinlerden uzak durmak bile bizi gün içerisinde bizi susamak açısından rahatlatacaktır.Örneğin tuzlu besinler,aşırı tuz içeren turşular,salamura besinler zeytin ve ya tuz miktarı yüksek olan katkı.. Read More