Bel çevresindeki yağlanma için öncelikle Bel  ile karını çok iyi ayırt etmemiz gerekir.Bel çevresi bir mezura ile ölçerken en dar kısmından ölçeceğiz.Karın en geniş kısımdan ölçeceğiz.Aşağı yukarı kötü bir beslenme hareketsiz bira yaşantı hem karın hem bel bölgesinde ki yağlanmaya neden olur.Genellikle kadın ver erkeklerde şu yan bölgelerde ki yap katmanı daha üst boyutlarda görsel güzelliğimizi olumsuz etkiler.Yine karın bölgesinde olduğu gibi beli inceltecek özel ve sihirli bir beslenme modeli.. Read More